Se você sente aquela indisposição e cansaço de vez em quando,sem vontade de estudar:
Uma dica é tomar um delicioso chá gelado de hibisco.
Coloque um pouco num copo com aguá fervente e deixe na geladeira por algumas horas(umas duas horas+ou-),
A água vai ficar avermelhada,depois pingue umas gotinhas de limão e se quiser umas folhinhas de hortelã,além de ajudar a combater a canseira, auxilia na redução de barriga e quadris,sem contar que ajuda a retardar o envelhecimento da pele.Então é muito bom!Não precisa colocar açucar e é muito refrescante.
FIQUE SABENDO QUE...
O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da
flor chamada Hibiscus Sabdariffa,
que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. Devido
a esta planta, a bebida é rica em substâncias antioxidantes como flavonoides e
ácidos orgânicos. Estes nutrientes proporcionam diversos efeitos benéficos,
entre eles, a ação diurética, impedindo a retenção de líquidos, e a capacidade
de evitar o acúmulo de gorduras, principalmente na região da barriga e
quadris.
Este último ocorre porque o chá reduz a
adipogênese, processo no qual ocorre a maturação de células pré-adipócitas que
se convertem em adipócitos maduros, capazes de acumular gordura no corpo.
Outros estudos apontam que alguns flavonoides
presentes na bebida possuem um efeito cardio protetor e vasodilatador. Assim, as
substâncias ajudam a aumentar o colesterol bom, HDL, diminuir o colesterol
ruim, LDL, triglicerídeos e a pressão arterial.
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